登场了！洛阳第20210915期

登场了！洛阳在纸质(🎈)(zhi)出版物以外，当下有各种各样的文学产品与文学服务，播客、音频、短视频等新媒(🍚)体平台上还有(you)许多关于文学的主题讨(tao)论。

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登场了！洛阳“灯光秀+商业”则把文(👼)化(hua)体验(♓)融入(⛱)商(shang)业活动，游客不仅可以(yi)欣赏灯光(guang)秀，还可以在灯光的指引下与店铺进行情景互动，购买相关主(🛠)题的商品。

”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫(xin)解释(🔥)，由于速度攀岩持续时(shi)间非(fei)常短，也没(🍌)有第二次尝试机会，因此容错率极(🚠)低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是(📇)：第一，把参赛流程写(👵)出来，详(xiang)细到上场时(🕠)是要走着(🤪)还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出(chu)发踏板还是先抓握岩(yan)点，听枪(🚃)前脑子里应该(gai)是什么状态……“以(yi)不变应万变，做到程序化攀(👘)(pan)爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些(🔮)钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对(dui)手，也看不(🦑)清观众，只能看清(🚐)岩(yan)点(🕵)。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图(🌓)为(wei)观众在巴黎奥运会攀岩(👢)项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过(⚾)，邓(🌍)丽娟(juan)也不是(shi)没有急的时候(⛳)。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术(shu)动作，并且陷入了瓶(ping)颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、(⏹)过不(🔒)去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我(⚓)想把那个（岩）点拆了！”改动作是为(🤐)了提高攀爬效率。 别看速度攀(pan)岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着(zhe)一(yi)成不变的训练变得富有挑(🏢)战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线(💽)向上，身体不(bu)出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽(li)娟的(🛋)主管(guan)教(jiao)练张宁解释说，标准赛道上的岩(📽)点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右(🌂)的岩点(dian)。 赛道上一(🍍)共20个大手点，顶尖男选手只需(xu)要使用十三四个就能到顶，女(nv)选(xuan)手由于力量和爆发力大(🚟)多弱(🔄)于(🥌)男选(xuan)手，要使用的岩点会多一些。 因此，如(ru)果女选手想要更快，学习男子动作便是(shi)一种必然。

登场了！洛阳一个寒冷的(de)冬日下午，我们来到位于北京市郊的张艺(📢)谋(😤)工作室(shi)。经过进(🥥)门处满墙(qiang)陈列的打板器和奖杯，以及三(san)面环绕的电影海报，张艺谋导演在会议室接受了我(🚉)们的采访。